QUE PRUEBAS FISICAS HAN DE SUPERAR LOS SOCORRISTAS DE PISCINAS

PRUEBAS FISICAS QUE HAN DE SUPERAR LOS SOCORRISTAS DE PISCINAS

   Introducción a las pruebas físicas de salvamento acuático

Pruebas prácticas de salvamento y socorrismo:
Prueba 1 : 300 m nado  

                                  Prueba 2 : prueba combinada de A y B                       INTRODUCCIÓN: La formación de socorrismo o salvataje esta regulada desde hace tiempo por diversos organismos como son las comunidades autónomas o la RFNSS (Real Federación Nacional de Salvamento y Socorrismo) que coordina con la Federación Internacional de Salvamento y Socorrismo (ILSF).  Esta formación no ha de tomarse a la ligera, ya que estamos tratando con temas de responsabilidad directa. Como es la vida humana. Así que es responsabilidad del socorrista o profesional de salvataje el estar permanentemente formado para que no se le olviden conceptos ni técnicas. Que además estan en constante mejora. 

Es responsabilidad del profesional socorrismo dominar todas las técnicas, o al menos las más habituales para llegar a salvar a personas su vida, o de accidentes, que es el propósito profesional del socorrista o profesional de salvataje en un ámbito de atención primaria. Al igual que los bomberos se forman para casos de incendios, los profesionales de socorrismo se han de formar para casos de ahogamientos, golpes de calor, desmayos, cortes o lesiones diversas y otra casuística,  que puedan ocurrir en el entorno asignado, que  suele ser la piscina de un  centro deportivo, de comunidad, de hoteles o campings. 

La formación de socorrista acuático o salvataje, está orientada adquirir los conocimientos y habilidades para pasar las pruebas que por normativa es necesario superar .

Para ello en España ha de realizar un curso y superar las pruebas de examen teórico y las dos (tres en realidad) pruebas prácticas en agua. 

Este artículo está hecho para presentar SOLO las pruebas físicas  a superar. 

Esas pruebas físicas acuáticas demuestran que el alumno es capaz de sacar del agua con éxito a la victima y hacerle una RCP de urgencia correctamente , para sacarlo del umbral de la muerte en algunos casos. 

Para poder salvarle la vida a alguien hace falta saber , tener conocimientos concretos y claros de qué es lo que se ha de hacer y poder actuar en un ámbito de urgencia inmediata.

Haremos otros artículos sobre qué es lo que se estudia, cual es la formación teórica que es base  para obtener el certificado de salvamento y socorrismo o salvataje.

Les mostramos  el texto oficial  y desglosaremos, frase por frase de lo que es la

PRUEBA PRACTICA DE SALVAMENTO Y SOCORRISMO

Corresponde a Tema V del temario para socorristas acuáticos : Valoración de la capacidad física del alumn@

Objetivos:

Al finalizar el tema, el alumno/a será capaz de:

Demostrar la capacidad física exigida para el desarrollo de su actividad en socorrismo acuático

Contenidos prácticos

I- Realizar 300 metros de nado, en estilo libre, en tiempo máximo de 8 minutos.

II Realizar la siguiente prueba combinada: A y B :

A - Entrada en el agua con avistamiento de la víctima, en situación de distrés acuático, más 50 metros de nado libre para aproximación a la víctima, toma de contacto adecuada, uso de dispositivo flotante de rescate adecuado a la víctima (DFR), y remolcarla con seguridad durante 50 metros con técnica correcta (valoración continua de la víctima) en un tiempo máximo de 3 minutos y 30 segundos. + Extracción de la víctima del agua y actuación adecuada de Soporte Vital Básico y DESA durante 3 minutos sobre muñeco de reanimación.

B- Entrada al agua con avistamiento de la víctima, 50 metros de nado libre, 15 metros de buceo y 35 metros de remolque de una víctima simulada que se encuentra en el fondo de la piscina, todo en un tiempo máximo de 3 minutos. 

Nº de horas prácticas: 5h 

I Comentarios a la primera prueba:

300m nado a estilo libre en menos de 8 minutos .

En una piscina de 25 m, las habituales, esto significa 12 largos de piscina seguidos.
Con un nivel medio de natación esto se supera fácilmente.
Hacer 100m en 2 minutos es ya un nivel bajo, los 300m se harían en 6 minutos. Les quedan otros 2 minutos.
Se dan un mínimo 5 horas prácticas en el programa del curso establecido para la Comunidad de Madrid para comprobar que el alumn@ supera esta prueba. Pero para personas no habituadas puede resultar algo difícil. Serían necesarias clases o cursos de iniciación o perfeccionamiento de la natación. Esas clases se dan independientes y con otro coste.

Les aconsejamos que practiquen su estilo de natación en piscinas de 25m.

Será el profesor o monitor asignado al inicio del curso , que establezca su nivel y la necesidad de tomar mas o menos clases prácticas. 

II Comentarios a segunda prueba : consta de dos pruebas  A y B 

PRUEBA A - = ( 1+2+3+4+5)  

1 Entrada en el agua con avistamiento de la víctima, la victima esta en situación de distrés acuático,
¿Qué es el “distrés acuático”?

Se conoce como ESTADO DISTRES ACUATICO  a aquel usuario que bien por agotamiento o por algún tipo de lesión leve (calambre, tirón, frío…), precisa de ayuda. Este usuario mantiene una relativa calma, puede pedir ayuda y mantiene la flotabilidad .

2  más 50 metros de nado libre para aproximación a la víctima, el socorrista ha de mirar siempre a la victima, significa nadar con la cabeza fuera del agua

3 toma de contacto adecuada, se enseñan técnicas para la toma de contacto. 

4 uso de Dispositivo Flotante de Rescate adecuado a la víctima (DFR), hay diferentes dispositivos, el mas conocido es el “salvavidas” pero la prueba en la actualidad se suele hacer con lo que le llaman “el tubo”

5 y remolcarla con seguridad durante 50 metros con técnica correcta (valoración continua de la víctima) se enseñan diferentes técnicas de remolque en los cursos. La valoración contínua de la víctima implica; hablarle o comprobar su estado vital sin parar de remolcarla o asistirla. 

en un tiempo máximo de 3 minutos y 30 segundos. El tiempo es más que de sobra para realizar la prueba correctamente, se observa sobre todo la técnica mucho mas que la velocidad. Hacer esta prueba correctamente implica tener buenas habilidades natatorias.

Extracción de la víctima del agua y actuación adecuada de Soporte Vital Básico

Hay técnicas para la extracción de la victima del agua, estas técnicas se enseñan en el curso.

¿Qué es el soporte vital básico? El Soporte Vital Básico (SVB) es el conjunto de actuaciones que se realizan sin más equipamiento que ciertos dispositivos de protección. Consiste en el soporte de vía aérea, respiración y circulación y corresponde a los tres primeros eslabones de la cadena de supervivencia extra-hospitalaria

y DESA durante 3 minutos sobre muñeco de reanimación.

¿Qué es DESA?

Las siglas corresponden a : Desfibrilador Externo SemiAutomático (DESA)   , es un aparato muy fácil de usar que sirve para la reanimación de las victimas. Todo centro deportivo, piscina , hotel, cuenta o debe de contar en la actualidad con uno en España. Si no lo tienen se ha de pedir como obligatorio.   

Pueden encontrar información comparativa entre DEA y DESA aquí 

PRUEBA B- = (1+2+3) 

1- Entrada al agua con avistamiento de la víctima, 50 metros de nado libre,

En el curso se enseña como entrar en el agua y como nadar sin perder de vista a la víctima,

2- 15 metros de buceo y recogida de la víctima

3- 35 metros de remolque de una víctima simulada que se encuentra en el fondo de la piscina,

bueno ,esto tiene poco que explicar, pero teniendo en cuenta que se ha de hacer seguido, es decir, sin parar mucho tiempo para tomar aire después de los 50m nadando, aunque sea con cabeza arriba, implica una vez más;  buenas habilidades natatorias           

todo en un tiempo máximo de 3 minutos.

Es su responsabilidad ser un buen nadador, obviamente NO TENER MIEDO AL AGUA, y tener reflejos y capacidades acuáticas al día.

Nosotros podemos formarles tanto a nivel natatorio como en técnicas de salvamento y socorrismo, para que lleguen a pasar estas pruebas.